[dropcap]U[/dropcap]nser Kurs richtet sich an Fahranfänger und Neulinge, die bisher keinen Fahrtechnikkurs belegt haben, oder keine bzw. wenig Erfahrung mit dem Mountainbike haben. Mountainbiken ist eine technische Sportart, die praktisch erlernt werden muss, um sich später im Gelände sicher, sportlich und kraftsparend bewegen zu können.
Dafür ist die sichere Beherrschung der Grundtechniken wie z.B. Bremsen und Schalten sehr wichtig. Wer diese Grundlagen erlernen und seine Fahrtechnik auf dem Mountainbike verbessern will oder einfach einmal ins Mountainbiken hineinschnuppern möchte, ist bei uns im Mountainbike Sportverein Essen-Steele 2011 genau richtig! 
Unser Einsteiger-Kurs vermittelt die erforderlichen Voraussetzungen für ein sicheres Fahren mit dem Mountainbike im Gelände. In kleinen Gruppen mit max.10 Teilnehmern werden die Grundtechniken des MTB-Fahrens durch zwei Trainer unseres Vereins, die über langjährige Erfahrung im Sport verfügen, vermittelt. Nach ersten Übungen auf einem abgesperrten Gelände geht es raus in die Natur, wo das Gelernte im Rahmen einer auf die Gruppe angepassten MTB-Tour durch die schönsten Seiten von Essen gleich angewendet wird. So ist sichergestellt, dass Theorie und praktische Übungen gleich beim gemeinsamen Naturerlebnis angewendet werden.
Du fühlst Dich angesprochen?
Prima, wir freuen uns auf Dich! Eine gewisse Grundsportlichkeit solltest Du bereits mitbringen und Dein Mountainbike sollte sich in einem funktionstüchtigen Zustand befinden. Denke auch daran, dass Mountainbiken Outdoor-Sport ist. Bring also wetterfeste Sportkleidung mit. Bei diesem MTB-Kurs besteht absolute Helmpflicht.
[box type=“info“ align=“aligncenter“ class=““ width=“70%“]Anmeldeschluss:
Für den Kurs am 20.09.2015 ist der Anmeldeschluss am 15.09.2015
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[box type=“info“ align=“aligncenter“ class=““ width=“70%“]Kursinhalte / Was lernst Du?:
- Sitzposition: Einstellung / Grundstellung / Aktivstellung / Balance
- Wie bremse ich richtig? / Bremstechnik Grundlagen
- Richtig schalten / Grundlagen des Schaltens im Gelände
- Je nach Gruppenfortschritt ein weiteres individuelles Gruppenthema[/box]
[box type=“success“ align=“aligncenter“ class=““ width=“70%“]Was musst Du mitbringen?
- Spaß und Motivation
- Helm, Handschuhe, Schutzbrille
- Funktionstüchtiges MTB, Trinkflasche, persönliche Verpflegung
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[box type=“download“ align=“aligncenter“ class=““ width=“70%“]Kosten und Dauer:
- 79 Euro pro Person
- 6 Stunden
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[box type=“note“ align=“aligncenter“ class=““ width=“70%“]Anmeldung:
Per E-Mail
Dirk Jeusfeld
T +49(0)211 7102 3730
M +49 (0)173 88 54 638
E dirk.jeusfeld@terex.com
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