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	<title>Archiv &#8211; MSV Essen-Steele 2011 e.V.</title>
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	<description>#ruhrpottbiker - Radsport im Ruhrpott</description>
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	<title>Archiv &#8211; MSV Essen-Steele 2011 e.V.</title>
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	<item>
		<title>Einladung zur Mitgliederversammlung am 9.11.2018 um 19 Uhr</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/einladung-zur-mitgliederversammlung-am-9-11-2018/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Schwichtenberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Oct 2018 09:23:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
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					<description><![CDATA[Liebe Mitglieder, hiermit laden wir Euch herzlich zur außerordentlichen Mitgliederversammlung des Mountainbike-Sportverein Essen-Steele 2011 e.V. am 9.11.2018, 19.00 Uhr, im Vereinsheim des MSV Essen-Steele 2011 e.V., Hellweg 89a, 45279 Essen ein. Tagesordnung und Protokoll der Mitgliederversammlung vom 17.03.2018 siehe Download. Für den Vorstand: Gezeichnet Hansjörg Zwiehoff Udo Schlienkamp (1. Vorsitzender) (Vorstand Verwaltung und Organisation)]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Mitglieder,<br />
hiermit laden wir Euch herzlich zur außerordentlichen Mitgliederversammlung des<br />
Mountainbike-Sportverein Essen-Steele 2011 e.V. am<br />
9.11.2018, 19.00 Uhr,<br />
im Vereinsheim des MSV Essen-Steele 2011 e.V.,<br />
Hellweg 89a, 45279 Essen<br />
ein.</p>
<p>Tagesordnung und Protokoll der Mitgliederversammlung vom 17.03.2018 siehe <a href="https://ruhrpottbiker.eu/?post_type=wpdmpro&amp;p=2605">Download</a>.</p>
<p>Für den Vorstand:<br />
Gezeichnet<br />
Hansjörg Zwiehoff Udo Schlienkamp<br />
(1. Vorsitzender) (Vorstand Verwaltung und Organisation)</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>2. MSV-Nachwuchstrophy am 6.5.2018</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/2-msv-nachwuchstrophy-am-6-5-2018/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RHE]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Apr 2018 03:49:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>
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					<description><![CDATA[Wer auf Aktion steht ist bei uns richtig! Am 06.05.2018 findet zum zweiten Mal der NRW-Mountainbike-Schüler Cup bei den Ruhrpottbikern statt. Der MSV-Steele 2011 lässt die internationalen Fahrer bei einem Geschicklichkeitsparcours   zeigen, wie gut Ihre Fahrtechnik ist. Es geht über Steinfelder, Naturhindernisse, hoch auf Paletten bis hin zur Wippe, über die alle Fahrer es in [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wer auf Aktion steht ist bei uns richtig!</strong></p>
<p>Am 06.05.2018 findet zum zweiten Mal der NRW-Mountainbike-Schüler Cup bei den Ruhrpottbikern statt.</p>
<p>Der MSV-Steele 2011 lässt die internationalen Fahrer bei einem Geschicklichkeitsparcours   zeigen, wie gut Ihre Fahrtechnik ist. Es geht über Steinfelder, Naturhindernisse, hoch auf Paletten bis hin zur Wippe, über die alle Fahrer es in schnellster Zeit schaffen sollen.</p>
<p>Nachdem die Geschicklichkeit geprüft wurde, zeigen die Kinder und Jugendlichen beim Shortrace (kurzes Rennen) wie Sie in die Pedalen treten können.</p>
<p>Ihr wollt sehen wie die Kids Ihr Können unter Beweis stellen, dann kommt vorbei.</p>
<p>Wo:  MSV-Steele 2011</p>
<p>COME (Center of Mountainbike Essen) Hellweg 89a, 45279 Essen</p>
<p>Wann: 06.05.2018 ab 10:00 Uhr</p>
<p>Alle weiteren Informationen zum Rennen findet Ihr hier: https://ruhrpottbiker.eu/rennen/</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Traditionelles Osterfeuer bei den Ruhrpottbikern am Ostersamstag</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/traditionelles-osterfeuer-bei-den-ruhrpottbikern-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Schwichtenberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2018 13:41:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
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					<description><![CDATA[Am Ostersamstag, den 31. März 2018, veranstalten wir wieder unser traditionelles Osterfeuer auf unserem Vereinsgelände, dem ehemaligen Schulsportplatz am Schulzentrum Wolfskuhle, Hellweg 89a, 45279 Essen. Ab 17.00 Uhr öffnen wir die Tore für die Öffentlichkeit und bieten allen Interessierten die Möglichkeit, unser Vereinsgelände kennenzulernen und sich über den Ausbau zu informieren. Das große Osterfeuer entzünden [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Am Ostersamstag, den 31. März 2018, veranstalten wir wieder unser traditionelles Osterfeuer auf unserem Vereinsgelände, dem ehemaligen Schulsportplatz am Schulzentrum Wolfskuhle, Hellweg 89a, 45279 Essen. Ab 17.00 Uhr öffnen wir die Tore für die Öffentlichkeit und bieten allen Interessierten die Möglichkeit, unser Vereinsgelände kennenzulernen und sich über den Ausbau zu informieren.<br />
Das große Osterfeuer entzünden wir um 19.00 Uhr. Für das leibliche Wohl unserer Gäste ist reichlich zu zivilen Preisen gesorgt.<br />
Der Eintritt ist FREI!<br />
Wir freuen uns auf zahlreiche Gäste!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mitgliederversammlung 2018 am 17.03.2018, 15.00 Uhr</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/mitgliederversammlung-msv-essen-steele-2011-e-v-am-17-03-2018-15-00-uhr/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Holger Schwichtenberg]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:21:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
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					<description><![CDATA[Die Mitgliederversammlung 2018 findet am 17.3.2018 um 15.00 Uhr in unserem Vereinsheim am COME, Hellweg 89a, 45276 Essen statt. Bitte nehmt diese Gelegenheit, Euch Über die Entwicklung unseres Vereins und seiner Angeboten zu informieren und aktiv daran zu partizipieren, unbedingt wahr. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer! Unmittelbar vorher, d.h. um 14.00 Uhr findet an [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Die Mitgliederversammlung 2018 findet am 17.3.2018 um 15.00 Uhr in unserem Vereinsheim am COME, Hellweg 89a, 45276 Essen statt. Bitte nehmt diese Gelegenheit, Euch Über die Entwicklung unseres Vereins und seiner Angeboten zu informieren und aktiv daran zu partizipieren, unbedingt wahr. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!</p>
<p>Unmittelbar vorher, d.h. um 14.00 Uhr findet an gleicher Stelle die Jugendversammlung statt. Auch hier freuen wir uns auf viele Teilnehmer, die die tolle Arbeit unseres Jugendvorstandes unterstützt.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mitgliederversammlung 2017</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/mitgliederversammlung-2017/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RHE]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2017 10:08:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
		<category><![CDATA[Mitgliederversammlung]]></category>
		<category><![CDATA[MSV]]></category>
		<category><![CDATA[MSV Essen-Steele]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[MV]]></category>
		<category><![CDATA[Radsport im ruhrpottpott]]></category>
		<category><![CDATA[Ruhrpottbiker]]></category>
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					<description><![CDATA[Liebe Ruhrpottbiker, wir laden Euch herzlich zu unserer diesjährigen Mitgliederversammlung, die am 24.03.2017 um 20.00 Uhr in unserem Vereinsheim am COME Hellweg 89a, 45279 Essen stattfindet, ein.  Im Einladungsschreiben findet Ihr auch die Tagesordnung zu unserer MV. Neben dem Rückblick auf das erfolgreichste Jahr der Vereinsgeschichte möchten wir Euch über die in diesem Jahr anstehenden [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Ruhrpottbiker,</p>
<p>wir laden Euch herzlich zu unserer diesjährigen Mitgliederversammlung, die am</p>
<p style="text-align: center;"><strong>24.03.2017 um 20.00 Uhr in unserem Vereinsheim am COME</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Hellweg 89a, 45279 Essen</strong></p>
<p>stattfindet, ein.  Im <a href="https://ruhrpottbiker.eu/wp-content/uploads/2017/02/EinladungTagesordnung-endgültig-2017-03-24.pdf" target="_blank" rel="noopener">Einladungsschreiben</a> findet Ihr auch die Tagesordnung zu unserer MV. Neben dem Rückblick auf das erfolgreichste Jahr der Vereinsgeschichte möchten wir Euch über die in diesem Jahr anstehenden Veranstaltungen, Maßnahmen und Planungen informieren.</p>
<p>Wir freuen uns Euch zahlreich bei unserer Mitgliederversammlung begrüßen zu können.</p>
<p>Euer Vorstand im</p>
<p><a href="https://ruhrpottbiker.eu/wp-content/uploads/2016/10/11209537_962931207083024_443326904686133412_n-1_634x0.png"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1798 alignleft" src="https://ruhrpottbiker.eu/wp-content/uploads/2016/10/11209537_962931207083024_443326904686133412_n-1_634x0-300x111.png" alt="" width="300" height="111" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>PS: Hier findet Ihr das Protokoll zu unserer letzten Mitgliederversammlung: <a href="https://ruhrpottbiker.eu/wp-content/uploads/2017/02/2016_04_08-Protokoll-MV-Versand-mit-Einladung.pdf" target="_blank" rel="noopener">Protokoll MV 2016</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Traditionelles Osterfeuer bei den Ruhrpottbikern</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/traditionelles-osterfeuer-bei-den-ruhrpottbikern/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NKL]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2017 19:07:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
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					<description><![CDATA[Am Ostersamstag, den 15. April 2017, veranstalten wir wieder unser traditionelles Osterfeuer auf unserem Vereinsgelände, dem ehemaligen Schulsportplatz am Schulzentrum Wolfskuhle, Hellweg 89a, 45279 Essen.  Ab 17.00 Uhr öffnen wir die Tore für die Öffentlichkeit und bieten allen Interessierten die Möglichkeit, unser Vereinsgelände kennenzulernen und sich über den Ausbau zu informieren. Das große Osterfeuer entzünden [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Am Ostersamstag, den 15. April 2017, veranstalten wir wieder unser traditionelles Osterfeuer auf unserem Vereinsgelände, dem ehemaligen Schulsportplatz am Schulzentrum Wolfskuhle, Hellweg 89a, 45279 Essen.  Ab 17.00 Uhr öffnen wir die Tore für die Öffentlichkeit und bieten allen Interessierten die Möglichkeit, unser Vereinsgelände kennenzulernen und sich über den Ausbau zu informieren.</p>
<p>Das große Osterfeuer entzünden wir nach Einbruch der Dunkelheit.  Für das leibliche Wohl unserer Gäste ist reichlich zu zivilen Preisen gesorgt.</p>
<p>Der Eintritt ist FREI!</p>
<p>Wir freuen uns auf zahlreiche Gäste!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>20. Bikebörse der Ruhrpottbiker am C.O.M.E.</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/20-bikeboerse-der-ruhrpottbiker-am-c-o-m-e/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NKL]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Oct 2016 15:32:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
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					<description><![CDATA[Am 6.11.2016 findet in der Zeit von 10.00 bis 14.00 Uhr die traditionelle Bikebörse der Ruhrpottbiker des MSV Essen Steele 2011 e.V. statt. Wer die Biker kennt, weiß, dass sie sich zum 20.-jährigen sicherlich etwas Besonderes einfallen lassen. Auch in diesem Jahr wird die eine oder andere Bikeprominenz vor Ort sein. Außerdem können sich alle [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Am 6.11.2016 findet in der Zeit von 10.00 bis 14.00 Uhr die traditionelle Bikebörse der Ruhrpottbiker des MSV Essen Steele 2011 e.V. statt. Wer die Biker kennt, weiß, dass sie sich zum 20.-jährigen sicherlich etwas Besonderes einfallen lassen. Auch in diesem Jahr wird die eine oder andere Bikeprominenz vor Ort sein. Außerdem können sich alle Interessenten ein Bild von den Veränderungen des C.O.M.E machen und die Neuerungen auf dem Gelände in Augenschein nehmen.</p>
<p>Der Aufbau beginnt um 9 Uhr. Verkauft wird ab 10 Uhr. Verkauft werden die Bikeparts nur von Privat an Privat. Infos wie immer per Mail unter schleife@ruhrpottbiker.eu</p>
<p>Für die Anfahrt zum C.O.M.E. folgt einfach den Schildern auf dem Hellweg in Essen-Freisenbruch. Für das Navi gebt bitte die Adresse Hellweg 89a ein. Wir freuen uns auf euch!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ruhrpottbiker auf neuen Pfaden</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/ruhrpottbiker-auf-neuen-pfaden/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NKL]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Jul 2016 17:33:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
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					<description><![CDATA[Am 2.7.2016 starteten die Ruhrpottbiker des MSV Essen Steele 2011 e.V. ihr neuestes Projekt. Die erste Radwanderetappe wurde unter die Pneus genommen. Dazu trafen sich zwei ambitionierte Tester mit Joe Buschmann am Samstag um 10 Uhr an der zornigen Ameise im Pulk aller MSV Radsportler. Unser Ziel der Ausfahrt diesmal: Spaß haben am Radfahren durch [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Am 2.7.2016 starteten die Ruhrpottbiker des MSV Essen Steele 2011 e.V. ihr neuestes Projekt. Die erste Radwanderetappe wurde unter die Pneus genommen. Dazu trafen sich zwei ambitionierte Tester mit Joe Buschmann am Samstag um 10 Uhr an der zornigen Ameise im Pulk aller MSV Radsportler. Unser Ziel der Ausfahrt diesmal: Spaß haben am Radfahren durch Essens Straßen. Über Essens Wege und Wälder. In Bewegung sein, den eigenen Körper erfahren. Gemeinsam neue Blickwinkel finden. Sich austauschen und am Ende zu dem Ergebnis zu kommen: Das schreit nach mehr…</p>
<p>Los ging es also über die Trasse in Richtung Gruga. Warm up auf Asphalt. Weiter in Richtung Bredeney. Am Beckmannsbusch pirschte sich die Gruppe an den Hintereingang des Goethe-Gymnasiums an. Von da an wurde es „schmutziger“. Nachdem die Bredeneyer Straße überwunden war, läutete Scout Joe den Geländeteil ein. Wir verlustierten uns im Kruppwald. Matsche, Höhenmeter. Immer umsichtig, immer moderat, mit Pausen zum Atem holen, immer so, wie die Gruppe es abstimmte. Und immer auch mit der Gelegenheit, Kindheits- und Jugenderinnerungen kurz Revue passieren zu lassen: Ich habe gelernt, dass der Reiterhof Engel DER Szenetreff für Mädchen und Jungen in den frühen 70ern war. Vorbei am Hügelpark über Stock und Stein bis zum Stadtwald. Herausforderungen hier: Den Warnungen des Scouts vor Hunden und seinen Besitzern die nötige Aufmerksamkeit schenken. Weiter über das Walpurgistal eine Schleife gedreht. Noch eine Runde in den Schellenberger Wald mit wenigen Höhenmetern. Auch hier nahm die Gruppe wieder Rücksicht auf die Befindlichkeiten eines jeden Teilnehmers. „Take it or schieb it“. So funktioniert Radwandern bei den Ruhrpottbikern. Und oben wird gewartet. Auf jeden und so lange, bis jeder wieder gut unterwegs ist.</p>
<p>Der Rest war pure Freude. An den Häusern der Reichen und Schönen der Renteilichtung vorbei in den Schellenberger Wald. Über einen Single Trail ging es zurück zur Wuppertaler Straße und von dort zurück zur Zornigen Ameise. „10 Minuten vor der Zeit ist des Ruhrpottbiker Radwanderers Pünktlichkeit.“ So blieb noch Zeit für einen kurzen Plausch mit den Trainern und Sportlern der U15 und U13. Aber auch für die Ideensammlung für das neue Projekt. Eine erste Idee ist ein gemeinsamer Ausflug am 07.08.2016 nach Duisburg zum 24h-Rennen, bei dem unsere Ruhrpottbiker wieder stark vertreten sein werden. Dort werden wir den teilnehmenden Vereinskollegen durch unsere Anfeuerungsrufe richtig einheizen. Weitere schöne Aktionen folgen. COME and join us! Es lohnt sich! Hier ist die Strecke fürs Kopfkino  zum Nachfahren:</p>
<p>http://www.gpsies.com/map.do?fileId=sgyaecmjqyyalukz</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Muttertags-Wuppertal-KulTour</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/muttertags-wupptertal-kultour/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NKL]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 May 2016 15:30:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
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					<description><![CDATA[Dass Wuppertal sehr viel zu bieten hat zeigte die Muttertagstour, die die Familie Feldhaus für die Mitglieder des MSV Steele am 08.05.2016 organisiert hatte. Zum zweiten Mal traf man sich im Bergischen zur Wuppertal-KulTour und erfuhr neue Trails und kulturelle Besonderheiten. Auch Wuppertal hat eine Bergbauvergangenheit, wie ein spezieller Teil des Trails zeigte. Hier wurde [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Dass Wuppertal sehr viel zu bieten hat zeigte die Muttertagstour, die die Familie Feldhaus für die Mitglieder des MSV Steele am 08.05.2016 organisiert hatte. Zum zweiten Mal traf man sich im Bergischen zur Wuppertal-KulTour und erfuhr neue Trails und kulturelle Besonderheiten.</p>
<p style="text-align: justify;">Auch Wuppertal hat eine Bergbauvergangenheit, wie ein spezieller Teil des Trails zeigte. Hier wurde vor hundert Jahren bereits oberirdisch Steinkohle abgebaut. Weiter ging es durch den Schee-Tunnel, dessen Oströhre zum Schutz von Fledermäusen komplett verschlossen ist. Tierschutz hat hier oberste Priorität. Der Verlauf der weiteren Route war eher architektonisch interessant. Es ging vorbei am Bergischen Plateau, einem neuen Wohnquartier für junge Familien rund um den Rangierbahnhof Wichlinghausen. Beeindruckend, wie die Stadt Wuppertal diese Flächen umgestaltet und neue Räume schafft. Das gilt auch für die Wichernkapelle mit dem sieben Meter hohen Kreuz, das der Künstler Hans-Werner Gassmann aus einem ehemalige Schwebebahnpfeiler geschaffen hat. „Triff Gott auf der Trasse“ lautet das Motto. Die Kapelle steht allen Menschen offen, egal welcher Religion und Konfession. So also kann Toleranz auch gelebt werden!</p>
<p style="text-align: justify;">Zukunftsweisend ist das Projekt „Utopiastadt“ im Mirker Bahnhof. In dem einzigartigen, geschichtsträchtigen Bahnhofsgebäude entsteht ein lokales und gleichzeitig überregionales Kultur- und Kreativquartier als Labor, in dem Utopien, visionäre Ideen und gesellschaftliche Grundüberlegungen konkretisiert und realisiert werden. Auch wir beteiligten uns lebhaft an der Diskussion bei kalten Getränken, die uns unser Guide Peter dort spendierte. Weiter ging es vorbei am Kugelgasbehälter, der einst als größter Gasbehälter seiner Art bekannt war. Mit einer Stippvisite am Schloss Lüntenbeck, einem ehemaligen Adelssitz, ging es über die Nordtrasse zurück zum Ausgangspunkt. Ein Besuch des schlosseigenen Weihnachtsmarktes soll sich hier lohnen. Wir werden wiederkommen!</p>
<p style="text-align: justify;">Nach knapp 39 km waren wir um viele Informationen und Erfahrungen reicher. Danke an dieser Stelle an Norman Brassel, der uns zeigte dass ein Anstieg freihändig und auf dem Hinterrad erfahrbar ist. Jedenfalls im jugendlichen Alter. Er hielt uns auch über den Rennverlauf in Schweden auf dem Laufenden. So konnten wir uns im Ziel schon über Bens vierten Platz beim U23 Rennen freuen. Denn während wir nach der besten Linie suchten, um nicht über den Lenker zu gehen bediente er nebenbei sein Smartphone und filmte über die Kamera.</p>
<p style="text-align: justify;">Es war ein sehr lehr- und erlebnisreichen Tag! Die Truppe hat beschlossen, dieses Format nun öfter aufzulegen und beliebte Fahrradstrecken und Trails mit Besonderheiten auf dem Weg zu kombinieren. Die nächste MSV KulTour kommt bestimmt!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hallentraining</title>
		<link>https://ruhrpottbiker.eu/hallentraining/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[NKL]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2015 09:49:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiv]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://staging.hetzer.com/?p=1202</guid>

					<description><![CDATA[Der Winter kommt und das Hallentraining beginnt wieder. In der Turnhalle der der Laurentius Grundschule in Essen Steele findet jeden Dienstag und Donnerstag das Hallentraining statt. Jeden Dienstag von 18 &#8211; 20 Uhr findet das Training für die Klassen ab U15  statt, dabei sind auch gerne unsere Erwachsenen Mitglieder eingeladen sich mit uns zu quälen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Der Winter kommt und das Hallentraining beginnt wieder.</p>
<p>In der Turnhalle der der Laurentius Grundschule in Essen Steele findet jeden Dienstag und Donnerstag das Hallentraining statt.</p>
<p>Jeden Dienstag von 18 &#8211; 20 Uhr findet das Training für die Klassen ab U15  statt, dabei sind auch gerne unsere Erwachsenen Mitglieder eingeladen sich mit uns zu quälen und gemeinsam Fit fürs neue Jahr zu werden.</p>
<p>Jeden Donnerstag gibt es das Hallentraining für die Kleinen. Von 18:30 bis 20 Uhr gibts Spiel, Spass und Bewegung für die jüngeren Mitglieder. Die Eltern können dort gerne mitmachen, sollten jedoch sehr viele Kinder da sein kommt ihr auf die Bank.</p>
<p>Laurentius Grundschule ( Zufahrt über Graffweg 15, 45276 Essen)</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
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